プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして(^v^)
お越しいただき、ありがとうございます♪
薬を少しずつ減らし、
結婚7年目にようやく子供が授かり、
2013年9月にママになりました。
アロマを活用して断薬に成功、
現在アロマの仕事の準備中です☆

----------------------------
<病歴>
1983年大うつ
1990年大うつ
2004年大うつ+パニック発作
通院開始(診断名:うつ病)
2005年(診断名:パニック障害)  
2008年(診断名:パニック障害・
反復性うつ病性障害) 
----------------------------

幾度も辛い思いはしたけれど、ほぼ回復しました(^^)
2013年冬に妊娠が発覚した時点で断薬。
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。
「どんなことがあっても前向きに生きていきたい!」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは認知行動療法を意識して綴っています。
小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

☆☆☆☆☆
ブログのリンクは基本的にフリーですが、一声いただけるとうれしいです。
お役に立てることができたら光栄です☆
過去記事を含めお気軽にコメントくださいね(#^.^#)
(中傷誹謗・宣伝等不適切と思われるコメントは削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
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らみゅ☆彡


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車の免許の更新のお知らせが来ちゃいました。

3年前、2時間の講習を受ける時、
指定の席に座っていられなくて、
係員さんにお願いして、うしろの席にしてもらったんですよね。

椅子とテーブルがくっついてる古いタイプで、
横の人との距離がすごく近くて。。。
怖くて不安で泣きそうになりました。

回避してしまったから、やっぱりその場所は苦手意識が残ったまま(><)

今回はどうしよう、
同じ会場でリベンジしようか、他の会場にしてみるか。
迷っています(^_^;)

広場恐怖・・・厄介ですね。

パイプ椅子のところがあればいいんですけど・・・

これまでの3年間、ライブ会場や講演会とか、
何度も練習を重ねてきたから、
怖い反面、試してみたい気持ちもある。

空いてそうな平日にしてみて、
チャレンジしてみようかな。

今回でゴールド免許になります、
ちょっとうれしい♪


3年前の記事を読むと、とっても懐かしい。

ソラナックス0.8㎎飲んで、緊張しながら講習受けたり、
席替えてもらって悔しくて、そのまま映画チャレンジしたり、
あの頃はまだ、主人のパニック障害の理解度もあまりないし、
パニック障害に支配されながらも、
けっこうがんばってたんだなぁと懐かしく思いました。


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