プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして(^v^)
お越しいただき、ありがとうございます♪
薬を少しずつ減らし、
結婚7年目にようやく子供が授かり、
2013年9月にママになりました。
アロマを活用して断薬に成功、
現在アロマの仕事の準備中です☆

----------------------------
<病歴>
1983年大うつ
1990年大うつ
2004年大うつ+パニック発作
通院開始(診断名:うつ病)
2005年(診断名:パニック障害)  
2008年(診断名:パニック障害・
反復性うつ病性障害) 
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幾度も辛い思いはしたけれど、ほぼ回復しました(^^)
2013年冬に妊娠が発覚した時点で断薬。
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。
「どんなことがあっても前向きに生きていきたい!」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは認知行動療法を意識して綴っています。
小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

☆☆☆☆☆
ブログのリンクは基本的にフリーですが、一声いただけるとうれしいです。
お役に立てることができたら光栄です☆
過去記事を含めお気軽にコメントくださいね(#^.^#)
(中傷誹謗・宣伝等不適切と思われるコメントは削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
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らみゅ☆彡


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土曜日に通院してきました。

6月になってから、
たまに舌の先がピリピリするのが気になっていたので、
先生に報告しました。

不定期に、舌の先に歯磨き粉がついたみたいに、
ピリピリ、スースーし、
数時間経つと治まるんです(><)

ストレスなのか胃から来てるのか、
よくわからないんですけど、
唾液を増やす漢方を出してもらい、
様子をみることになりました。

カウンセラーさんに
「疲れた顔してるよ、朝起きるのが辛くなってきたら、
休めのサインだよ」と言われ・・・
そういえば、先週は特に朝辛かったなぁ。。。
調子がよいと、ついうれしくて動きすぎてしまう。

在宅ワーク、もう少し余裕持ってやろうと思いました。

土曜日はお昼寝し、
日曜日はマッサージに行きました(^_^)
在宅ワーク代の大半がマッサージ代に消えてしまいましたが(^_^;)
とっても気持ちよかったです(*^_^*)

今週もぼちぼちがんばろうと思います♪

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