プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして(^v^)
お越しいただき、ありがとうございます♪
薬を少しずつ減らし、
結婚7年目にようやく子供が授かり、
2013年9月にママになりました。
アロマを活用して断薬に成功、
現在アロマの仕事の準備中です☆

----------------------------
<病歴>
1983年大うつ
1990年大うつ
2004年大うつ+パニック発作
通院開始(診断名:うつ病)
2005年(診断名:パニック障害)  
2008年(診断名:パニック障害・
反復性うつ病性障害) 
----------------------------

幾度も辛い思いはしたけれど、ほぼ回復しました(^^)
2013年冬に妊娠が発覚した時点で断薬。
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。
「どんなことがあっても前向きに生きていきたい!」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは認知行動療法を意識して綴っています。
小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

☆☆☆☆☆
ブログのリンクは基本的にフリーですが、一声いただけるとうれしいです。
お役に立てることができたら光栄です☆
過去記事を含めお気軽にコメントくださいね(#^.^#)
(中傷誹謗・宣伝等不適切と思われるコメントは削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
☆☆☆☆☆

らみゅ☆彡


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今日は久しぶりにカラッといいお天気になりましたね♪

1年前のブログに書いたこと。

来年も笑って誕生日を迎えられますように、
弱い自分に足をひっぱられないように、
強く楽しく生きていけたらいいなと思います。



ちょうど8日に変わった時間に、仕事中の旦那から電話。
少し音程の外れたハッピバースデーを歌ってくれました。

すごくうれしかった。。。
おかげで「笑って」迎えられました(*^_^*)

強い気持ちがあれば、どんなことも乗り越えられるのに、
弱い自分がたびたび顔を出し、何度も立ち止まりました。

自分の力だけではどうもできなくなった時、
周りの人や自然が支えてくれました。

今日もこの世で、前を向いて生きていられるのは、
私と関わってくれた存在があったから。

心からありがとうございます<(_ _)>


今日は私の原点の日。
今日からのテーマを考えました。
1年前よりも一つ増やして、
「強く楽しく優しく生きる(^_^)」

もっと成長できるように、がんばりたいです!

応援の「ぽちっ」をいただけるとうれしいです(^-^)
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ありがとうございました(*^▽^*)


コメント

初めまして。
以前から、何度も読ませてもらっていましたm(_ _)m
らみゅさんの言葉に、何度も何度も励ましてもらっていました。本当にどうもありがとうございます。
今日は、らみゅさんのお誕生日ということで、どうしても、おめでとうございます!!っと一言、言わせてもらいたくて、コメントさせてもらいました。
それでは、これからも陰ながら応援しています。そして、お誕生日本当におめでとうございます♪

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ハッピーバースデイ らみゅさん!
旦那さんが歌ってくれるなんて、なんて素敵な(*^_^*)
らみゅさん幸せですね。
そんな旦那さんがいらっしゃれば、病気なんて怖くないですね。
また一年、らみゅさんにとって素敵な年になりますように。

ケーキさんへ

ケーキさん、はじめまして(^_^)
コメントありがとうございます♪
よく読んでくれていたのですね!
最近は更新のペースがのろのろですが、
また気軽に遊びに来てくれたらうれしいです♪
ケーキさんの幸せを祈っています☆
これからもよろしくお願いします(*^_^*)

鍵コメSさんへ

ステキなメッセージをありがとうございます(^_^)
いくつになってもおめでとうって言われるのは、うれしいですね(*^_^*)
楽しい一年にしたいです♪

鍵コメMさんへ

メッセージありがとうございます♪

コメント読んでビックリしました!
薬を飲まなくても大丈夫になったなんて、すごい!!
よかったですね(*^_^*)
曝露療法のような感じに自然になって、
不安感とうまく付き合うコツをつかんだのですね♪
「大丈夫だった」が積み重なると自信に繋がるし、
いいプラスの連鎖が起こってホントよかったですね(^_^)v
すごくうれしい報告でした。ありがとう。
これからも無理しないで、楽しく過ごしてくださいね(*^_^*)
新婚旅行が転機なんてステキです♪
また気軽に遊びに来てくださいね(^_^)

chestnuttreeさんへ

chestnuttreeさん、
メッセージをありがとうございます♪

今回はプレゼントはお互いになかったんですけど、
旦那の「ハッピーバースデー」は、
なんだか幸せな気持ちになりました(*^_^*)
あとで話を聞くと、職場を抜けて外でこっそり歌っていたそうです(笑)
ステキな一年になるように、できる範囲でがんばって
生活していきたいと思います♪
chestnuttreeさん、ありがとう(#^.^#)

ご無沙汰になってしまいましたが、&遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます!

確実に年とともに成長を遂げているらみゅさん、ステキです♪
強いということは、弱さを知っていることだと…どこかで読みました。
ワタシも強く弱く人間らしく、行きていきたいです☆

CHIKAさんへ

CHIKAさん、おめでとうのメッセージを
ありがとうございます♪

> 強いということは、弱さを知っていることだと…どこかで読みました。

なるほど。。。
調子がよい時も、有頂天にならないで
辛かった時の想いを忘れないようにしなきゃって思います。
お互い、人間らしく生きていきたいですね(#^.^#)
最近すごく行動的なCHIKAさんを見習いたいです!

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