楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～宮崎旅行の記録・・・2日目　海と市内

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らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして（＾ｖ＾）
お越しいただき、ありがとうございます♪
私は30代で旦那と2人暮らし中☆
「パニック障害」歴は約5年。現在は「パニック障害」・「反復性うつ病性障害」で、2007年8月より、服薬と週1のカウンセリング（保険内）のスタイルになりました。「ＡＣ」「ＰＴＳＤ」「嘔吐恐怖」も克服したいと思っています。

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＜病歴＞
1983年大うつ①
1990年大うつ②
2003年大うつ③＋パニック発作
通院開始（診断名：うつ病）
2004年（診断名：パニック障害）　　
2008年（診断名：パニック障害・
反復性うつ病性障害）　
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幾度も辛い思いはしたけれど、かなり回復しました（＾＾）
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。
波はあるけれど、「どんなことがあっても前向きに生きていきたい！」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは認知行動療法を意識して綴っています。
小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

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お役に立てることができたら光栄です☆
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宮崎旅行の記録・・・2日目　海と市内

★2008/08/07(木) 22:27

またちょっと日が開いてしまいましたが、
記録を書きたいと思います

宮崎旅行の記録・・・2日目

4時半頃、目覚ましの音で起床。
いつも通り薬を飲んで寝たのに、
寝起きの悪い私がシャキッと起きられたんです

スリープトラッカーの平均値：31分
なかなかよい睡眠を取れました。
この記録はまだ破られていません

高千穂はパワースポット、癒しの土地なんですね

国見ヶ丘へ車で移動。
人はほとんどいませんでした。

そこで見た景色・・・なんとも幻想的でした。
雲がどよーんと漂っている。
仙人かドラゴンが姿を現しそうな空気。
シーズンではなかったけど、
初めて雲海を見て感動しました

国見ヶ丘の雲海

雲海・・・10月～2月がシーズンで、もっと厚い雲に覆われるらしい

高千穂峡を少しドライブして宿へ帰宅。
朝食時間まで２人とも再び寝る

朝食・・・ざるに乗っているのがいい感じです

そしてチェックアウト。
高千穂を離れるのは少し寂しい気分でした

また来たい

と思いながら、宮崎市内へ向かいました。

今日も快晴

海が見えてきてテンションが・・・

初めの観光地は「クルスの海」

観光雑誌に載っていた通りの美しさ

観光客がほとんどいなかったので、
ゆっくり静かに観光することができました。

クルスの海・・・自然が作り出した文字「叶」
（右に首をかしげて、左側から見てみてください♪
口の部分がちょっとわかりにくかもしれませんが）

ここで願うと「叶う」と言われています

それから写真はないのですが（リンク先に載ってます）
「願いが叶うクルスの鐘」を鳴らしました。

二つの重なる曲線は、
お互いの足りない部分や弱いところを補い合い、相手を思いやる姿を表現

・・・補い合い思いやる心。
忘れてはいけないですね

２人で一つのオブジェになる。ステキな作品でした

そして、宮崎市内へ・・・

宮崎県聴・・・東国原知事はお仕事中でした。
庁→聴っていうのが、やっぱりいいですよね。
東京都も変わってほしい・・・☆

向かいのお土産屋さんで買い物をして、
今日の宿泊先に行きました。

宮崎観光ホテル
ここでは宿泊のみの予約だったので、
夕飯は市内へ行きます。
ツアーでタクシーチケットをプレゼントされたため、
タクシーで決めていたお店へ向かいました

が・・・臨時休業

ドライバーさん仲間で人気だという、
おススメの地鶏屋さんへ変更しました。

その途中のドライバーさんのお話。
東国原知事になって、一時的なブームで終わるかと思ったけど、
気付いたら宮崎が変わり出した。
みんなの意識が変わって、行動するようになった。
知事はすごい

こんなに観光客も来るようになって、
なんでこんなところにいっぱいくるのか分からないくらい

そんなことをおっしゃっていました。
他のお店でも、知事の話が出たし、
宮崎の英雄だということがよくわかりました

１人で新しいことを始める・・・
それはとても勇気や力がいることだと思います。
でもそれが正しいこと、光が見えることだったら、
ついてくる人はたくさんいるんですね

地鶏専門店　粋仙　（タクシードライバーさんの中でイチオシだそうです）

地元の人半分・観光客半分という感じでした。
焼酎好きな方は特におススメです

芋焼酎の好みを言うと、
マスターが旦那用の4杯のストーリーを作ってくださいました

旦那、すごくご機嫌

チキン南蛮（宮崎名物）・・・こんなにおいしいチキン南蛮初めて食べました。
チキンがやわらかい

もも焼き（宮崎名物）・・・黒さにびっくり。香りも味も最高でした

刺身盛り合わせ・・・新鮮だから臭みが全然ありません

冷汁・・・カツオ風味でおつゆがとっても美味しい。暑い季節にピッタリです

残念だったのは、大好きなレバ刺しが予約制で食べられなかったこと

人気店だったので2時間制で、17時～19時。
マスターも奥様も優しくて気さくで、とても楽しい時間を過ごせました

おススメなお店です

タクシーでホテルへ帰りました。
「食後のデザート食べたいよね～

」ってことで、
ホテル内のケーキ屋で２人なのに3つも購入

ティラミス（絵がかわいい、カップはお持ち帰り）・モンブラン・プリン

もう、お腹は大満足

宮崎観光ホテルの温泉も、とても気持ちよかったです。

＜たまゆらの湯＞
泉質：弱アルカリ性ナトリウム塩化物温泉（含ヨウ素）

女湯の内風呂から露天風呂までの通路に、
石が敷き詰められてあるのですが、
疲れた足にかなり効きました

手すりに体重をかけながら歩きました

苦手な人用に、サンダルもありますよ。

明日はついに最終日。
楽しい時間は早く過ぎてしまいますね

明日の観光に向けて、おやすみなさい

つづく・・・
･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^_^*)

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はぁぁぁ～いいなぁ～～羨ましくてため息がでちゃう～
たくさん楽しんできてね＾＾
雲海、今にも孫悟空がキントウ雲に乗って飛んできそうだね～青い海も素敵＾＾
東国原知事になってから、県庁の前で写真撮る人増えただろうね～福島県庁の前で写真撮ってる人はきっといないよ～＾＾

2008/08/08 00:16 | トルハ☆ #-URL[ 編集 ]

いいですね～。
私も宮崎、行ってみたくなりました。
隣の県なのに、高千穂しか行ったことないです（汗）
遠いんだもん（苦笑）

2008/08/08 06:33 | プリシラ #-URL[ 編集 ]

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2008/08/08 14:38 | #[ 編集 ]

おいしい地鶏が食べられて良かったですね。地元のドライバーさんに聞くのがいいって言いますよね。私も旅行先で、お客さんが私達以外全員地元の人っていうお店に食事に行っておいしかったことあります。得した気分でした。ケーキも夏の温泉もいいですね。
東国原知事の行動力には、県民の意識を変える力があるんでしょうね。私はすぐ息切れしてしまいそうなので、パワフルな知事には感心しています。

2008/08/08 15:14 | ひろ #-URL[ 編集 ]

トルハ☆さんへ

トルハさん、こんにちは♪
7月の旅行を今更思い返しながら書いています^_^;
雲海はまさに孫悟空がいてもおかしくない感じでした♪
トルハさんは福島なんですか？
県庁にはたくさんの観光客がいましたよ～！
さすが東国原知事ですね。
他ではあまり見られないでしょうね。
宮崎、南国でとてもいいところでした。
3泊目はこれから記事を書きます(^_^)

2008/08/08 17:20 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

プリシラさんへ

プリシラさん、こんにちは。
隣の県なんですか？？？
道路の問題で近いようで遠いですよね^_^;
東国原知事が道路のことを熱く語っていた理由がわかりました。
九州はまた行きたいです～！
温泉がいっぱいあるし・・・
時間とお金が許すならもっといっぱい宿泊したいです(*^_^*)

2008/08/08 17:24 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

えりさんへ

えりさん、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします(*^_^*)
メールでもコメント欄でも♪

2008/08/08 17:25 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

ひろさんへ

ひろさん、こんにちは！
地鶏、すっごく美味しかったですよ。
想像以上でした！！！
地元の人がいるということは、
本当に美味しいお店なんでしょうね(^_^)
ひろさんもおいしいお店に行かれたことがあるんですね♪
東国原知事の行動力は、
県民の意識を変えるパワーがあるみたいです。
宮崎がとても活気付いていたように見えました！
九州はホントにいいところですね、また行きたいです(*^_^*)

2008/08/08 17:32 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]