楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～滝行の旅終了・・・その後御岳神社へ

プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして（＾ｖ＾）
お越しいただいてありがとうございます<(_ _)>
私は30代で旦那と2人暮らし中☆
「パニック障害」歴は約5年。現在は「パニック障害」・「反復性うつ病性障害」で服薬と週1のカウンセリングを受けています。「ＡＣ」と「嘔吐恐怖」も克服したいと思っています。

----------------------------
＜病歴＞
1983年大うつ①
1990年大うつ②
2003年大うつ③＋パニック発作
通院開始（診断名：うつ病）
2004年（診断名：パニック障害）　　
2008年（診断名：パニック障害・
反復性うつ病性障害）　
----------------------------

幾度も辛い思いはしたけれど、かなり回復しました（＾＾）
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。

精神的に不安定になってしまうことがよくある私・・・自己嫌悪になります（＾＾；
それでも、「どんなことがあっても前向きに生きていきたい！」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは自分に正直に、小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

☆☆☆☆☆
ブログのリンクはフリーです。
お役に立てることができたら光栄です☆
お気軽にコメントくださいね(#^.^#)（中傷誹謗は削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
☆☆☆☆☆

らみゅ☆彡

月別アーカイブ

最近のトラックバック

ブログ内検索

メールフォーム

メールはこちらから(^_^)↓

滝行の旅終了・・・その後御岳神社へ

★2008/07/02(水) 12:50

7/2
今までブログを読んでくださっている方・・・
心配性＆妄想族の私が、旦那と離れて大丈夫？と思われた方も
いらっしゃるかもしれませんね

今回のテーマの一つでした

「旦那を信じて個の時間を大事にする」

旦那に「行ってきます」をしてから、一切連絡をしませんでした。
出発前日に「修行に行くと決めたんなら、ちゃんと自分と向き合ってこい」と言われ、
不安になりながらも、覚悟を決めていたのでした

旦那を信じる。
これも、この旅で達成したことの一つです

チェックアウトしたら、すぐに「終わったよ～

」って報告するつもりだったのに、
私の中ではまだ終わっていない気持ちで、
足が自然と御岳神社に向かっていました

旦那に連絡をしようと携帯を一度手にして・・・リュックに戻しました

まだ終わっていない

筋肉痛がピークなのに、
誰に言われたわけじゃないのに、
なんで私はまた坂を上っているんだろう？
その問いに、
ここまで来たからには、きちんと御岳神社に行った方がいいよ。
そんな答えが返ってきました。

今回のスケジュールの中では御岳神社へ参拝はなく、
滝に行く途中に、神社階段下で一礼をしただけだったのでした。

それにしても、体がいうことをきいてくれなくて、
「いち・いち・・」と上っていました

今度は、少し坂の緩やかなルートを選びました。
すると、うしろから同じ宿にいたグループが歩いてきました。

あいさつをして、少しの間一緒に歩いていたけど、
もう私は、朝も滝行に行ってきて限界ギリギリ・・・
呼吸が苦しくてドキドキ、バクバクしていて・・・

①無理して合わせて歩くか？
②私のペースで行くか？

いつもの私なら①を選んだと思います。

私は彼女に言いました。
「すみません・・・私もうクタクタで

休みながら行きますので、先に行ってくださいね

」

そうして私は途中で足を止め、遠くの緑を見ながら呼吸を整えました。
仲間の背中が小さくなるのを見ながら、
「これでいいんだ

」と思いました。

今のなりたい私とは・・・
自分の体と相談すること。
無理に人に合わせないこと。

ちょっとかっこ悪いかもしれないけど、
私は②を選び、マイペースで歩きました

こういう考え方を、これからもしていきたいと、強く思いました

変わりたいと強く願えば、
たとえ一つが小さなものでも、変わっていくんだ・・・
そう思える旅になりました

武蔵御岳神社本殿・・・やっと到着。ココにきたかったんです

ちょっと一休み・・・おいしい水で作られたアイスコーヒーとあんみつ
甘くて美味しかったぁ～

神代ケヤキ（天然記念物）

推定樹齢1000年、高さ約23メートル、幹周り約8.2メートル

いっぱい撮った中で、オーブがキレイに写ったこの写真がお気に入り

この場所はなんだかとても落ち着くので、
しばらく写真を撮ったり、眺めたり・・・

小鳥も寄ってきて、楽しいひとときでした

それから赴くままに散歩して写真を撮って・・・
気付いたら、11時のチェックアウトから3時間が経過

山ってなんて気持ちいいんだろう～（上り坂以外は

）
・・・鳥のさえずり、緑の香り、心地良い風・・・
自然を体全体で感じることができました。
自然って素晴らしい・・・

山から下りる時はちょっと寂しい気持ちに・・・

結局、誰にも連絡を取らず、帰宅

「私ちょっと強くなったかも

」そう思いました

これからもチャレンジ続けていきたいと思います

･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
1クリックが励みになります(*^_^*)
同じ悩みを抱える方のブログ一覧に繋がります(゜-゜)
　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓ 　　

<<自分の体調記録と御岳山のお花達 | BLOG TOP | 滝行の旅の記録>>

こんばんわ☆

らみゅさん、良く頑張りましたね♪応援していますよ(#^.^#)

2008/07/02 18:23 | さと #-URL[ 編集 ]

「信じる」「信じあう・・」彼女を支える自分にとってこの言葉が支えなんです。いつも彼女には俺を信じ、治療して。と伝えてます。らみゅさんもお疲れ様でした＾＾

2008/07/02 18:49 | カズ #hs9xp10UURL[ 編集 ]

良い修行のたびだったようですね。
うん。判断間違っていないと思いますよ。
無理しないで自分のペースでって(^-^)

そして・・・
なんて素晴らしい木なの～
オーブもそうだけれど、木全体からエネルギーが出ている感じ。
私、ひとりでここにいったら、何時間も動かないかも（笑）
うん。素晴らしい木ですね。

2008/07/02 19:14 | 風 #-URL[ 編集 ]

らみゅさん、こんばんは☆
今回の旅は、滝行とご主人を信じるのテーマもあったのですね！
連絡もせずにやりきったらみゅさん、凄いです♪
そうそう。
無理して人に合わせるって私もずーっとやってました。
でもそれが出来ない時は、自分のペースで良いんですよね。(*´∇｀*)。
神社とあんみつと神木…良いですね。(´▽｀) 。
私も元気になったら久し振りに御岳山行きたくなりました。
今回の滝行、本当にお疲れ様でした♪♪

2008/07/02 20:24 | 愛 #-URL[ 編集 ]

たくさん、たくさん力を貰ってきたんだね＾＾
でも、これはらみゅさん自身が自分の力でやった事そして、周りの自然が手伝ってくれたんだよね！
お疲れ様＾＾やり遂げた事実を自信にしてこれからも
チャレンジしていきたいね＾＾神社ってなぜか、ほっとするね！

2008/07/03 01:05 | トルハ☆ #-URL[ 編集 ]

さとさんへ

さとさん、こんにちは！
いつも応援ありがとうございます。
すごく励みになっています(*^_^*)

2008/07/03 18:11 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

カズさんへ

カズさん、こんにちは！
「俺を信じて治療して☆」
なんてカズさんは理解があるんでしょう！！
うちは初めはそんなんじゃなかったですよ(>_<)
そう言ってもらえたら、ほんとに心強いと思います(*^_^*)

2008/07/03 18:13 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

風さんへ

風さん、こんにちは♪
そうですね、これからもマイペースを心掛けていきたいです。
風さん、木からのエネルギー感じるんですね、すごい～！
ホントに落ち着く場所だったんですよ。
風さんなら間違いなく、何時間もいたでしょうね(^_^)

2008/07/03 18:16 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

愛さんへ

愛さん、こんにちは♪
はい！今回の旅は、実はいろんなテーマがあったんです^_^;
だから行きのバスで、不安で涙が出そうになったのかもしれません(>_<)
愛さんもぜひ彼氏さんとのんちゃんと御岳山へ♪
愛さんも無理して人に合わせてしまうんですね…
お互いこれからはマイペースを心がけたいですね(^_^)v

2008/07/03 18:22 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]

トルハ☆さんへ

トルハさん、こんにちは。
そうですね、いっぱいエネルギーをもらったり、
見方がかわったり、いいことばかりでした☆
思い切って行ってよかったとホントに思います(*^_^*)
神社…ホッとしますよね♪
トルハさん、ありがとう(^_^)
やり遂げたことに自信を持って、
これからもチャレンジしたいと思います☆

2008/07/03 18:25 | らみゅ #j4vSe0qcURL[ 編集 ]