楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～スピリチュアル

プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして（＾ｖ＾）
お越しいただいてありがとうございます<(_ _)>
私は30代で旦那と2人暮らし中☆
「パニック障害」歴は約5年。現在は「パニック障害」・「反復性うつ病性障害」で服薬と週1のカウンセリングを受けています。「ＡＣ」と「嘔吐恐怖」も克服したいと思っています。

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＜病歴＞
1983年大うつ①
1990年大うつ②
2003年大うつ③＋パニック発作
通院開始（診断名：うつ病）
2004年（診断名：パニック障害）　　
2008年（診断名：パニック障害・
反復性うつ病性障害）　
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幾度も辛い思いはしたけれど、かなり回復しました（＾＾）
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。

精神的に不安定になってしまうことがよくある私・・・自己嫌悪になります（＾＾；
それでも、「どんなことがあっても前向きに生きていきたい！」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは自分に正直に、小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

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お気軽にコメントくださいね(#^.^#)（中傷誹謗は削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
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らみゅ☆彡

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宮崎旅行・・・オーブや光達

★2008/08/12(火) 12:50

前回はちょっと重たい記事になってしまったので、
今日は写真をUPしたいと思います

宮崎で出会ったオーブ・光たちです

オーブについて私は、本物・偽者かはわかりません

今まで載せてきたものについても、本物という証拠はないけれど、
なんだかうれしくてキレイだと思うのでＵＰします

高千穂神社にて

夜神楽を待っている時に撮影

何枚とってもあちこちに写りました

国見が丘

神代の昔、神武天皇の御孫にあたる建盤竜命（たていわたつのみこと）

高千穂峡にて

ボートを漕いで滝を抜けた場所。
天使が降りてきそうな光

キラキラしていてホントにキレイでした

高千穂・・・ステキなところで、心が癒されました

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夢の中で眠るブリキのおもちゃの私

★2008/06/24(火) 12:49

6/24

今朝は、眠る夢を見ました

寝る夢：夢の中で寝ているのは、心身ともに疲れている。
休息願望や現実からの逃避をあらわす。

明るい広い空間で、私は眠っています

少し離れたところで、誰かが楽しそうに遊んでいるけど、
うるさいとは思いません。
しばらくすると、男性に優しく起こされます。
「そろそろ起きてみたらどうですか？」
すごく眠った感覚があるので、私は質問します。
「今日は何曜日ですか？」
私は月曜日に眠ったことを覚えているんです。
すると、男性から「今日は木曜日ですよ

」との答えが。

3日も眠っていたんだぁー

とびっくりしていると、
実際に目覚ましが鳴って起きました

明るい広場で眠り続ける夢を、たびたび見るんです

きっと、エネルギーチャージしに行っているんでしょうね。

最近、私が「ブリキのおもちゃ」のように思えてきました

元気があまりないから、目いっぱいネジを回すことができなくて、
健康な人より先に止まってしまう。疲れてしまう

だから、仕方ないんだ・・・元気が出るまでは・・・

今は、体の限度を知ることが大事だなと思います。

携帯の充電器のように、ＭＡＸ充電できたらいいんですけどね

そういえば先週、吹き出物がいっぱい出てきました

悪い物を外に出して、新しい細胞が生まれようとしてくれているんですね。
私の体はがんばってくれてるんだ・・・と思いました。
ありがとう、私の体の細胞達

心が負けなければ、大丈夫

きっとどんなことも乗り越えて行けると思います

睡眠でいっぱいパワーをためること。
眠たい時は、体が休息を求めているから、
いっぱい眠ることが大事だと思います

だから、今日もいっぱい寝たいと思います

相変わらず寝つきが悪いけど、お香の力を借りて眠ります

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滝行＆一人旅　予約しました

★2008/06/05(木) 23:40

少し前に予告していましたが、
気持ちが変わらなかったので予約しました

青梅市の御岳山へ滝行＆１人旅してまいります

予約の電話をする直前が一番緊張しました

初めての滝行・・・１人で宿泊・・・
滝まで30分歩くみたいだから、
息が上がって呼吸が苦しくなって発作が起こって・・・
同行者に迷惑かけたらどうしよう

・・・コブクロの音楽聴いて、元気もらって
「よしっ

」って電話かけました

明るい感じの女性が電話にでました。
まずは宿の予約で、日にち、名前、電話番号を言って・・・
最後に、おもいきって不安に思ってること話しました。

「精神的に不安定なので、当日滝行ができるかわからないです

それから、滝までみんなと一緒に歩いていけるか不安なんですが・・・

」

「その時の体調で決めればいいですよ、
滝までは小学生でも歩ける感じだから大丈夫だと思いますよ

」
とのことでした。

少し安心。
少し不安・・・基礎体力上げておいた方がいいかな？

当日行ってみないとわからないから、
もうあまり考えないようにします

目的は滝行だけではなく、
御岳山に行くこと。
１人で宿泊すること。
レイキの先生に紹介された神主様のお話を聞くこと。
瞑想や呼吸法を教わること。

何か変わるかは、わかりません

でもすごく行きたいと思ったから、
行動してみます

6月の最後の週末、
自分自身と向き合ってきます

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江原さんの講演会の感想

★2008/06/02(月) 09:32

江原さんの講演会の感想を書きたいと思います

（スピリチュアルなことが苦手な人はスルーしてくださいね）

会場を見渡すと、95%位が30～40代の女性でした

時間通り、講演会はスタートしました。
司会者が5分位お話をされた後、
江原さんがテレビで観る時と同じ満面のニコニコ顔で登場しました

5/30の江原さんの講演のテーマ
「カルマの法則と運命の法則」

心に残ったこと、メモしたことを箇条書きします

うまく伝えられないかもしれないので、もし興味を持たれたら
本を読んでみてくださいね

江原さんも言っていました。
「伝えることは、本当に難しい」・・・と。
あんなに上手にお話できる方がそう思うということは、
私が上手に伝えられないのはしょうがないのかなと思いました。
一度で伝わらなければ、本当に伝えたいことは何度でも、
発信するしかないんだなぁと思いました

運命の法則
・宿命は素材で、どう料理するかが運命。（例：大根＝宿命・フロフキ大根＝運命）
→宿命は自分で選んできて変えられないが、運命は宿命の範囲内で変えられる。
→どんな素材でも料理の腕次第で素晴らしい味に仕上がる。
→自由意志で生きていくのが運命。

カルマの法則
・自らまいた種は自ら刈り取らなければならない。
→よき種をまけばよきことが返ってくる。

・この世は修学旅行の自由時間＝自由意志のある世界である。

・経験と感動をするために生まれてきた。

・家族は学校である。
→複雑な環境にいる人は、自ら負荷の大きい場所を選んできたので、
すごく向上心の強い人だということ。

・自分を向上させる為にこの世に降りてきたので、
人生はスポーツジムのようなもの。
→負荷をかけて、筋肉をつけようとしているイメージ。
→負荷は耐えられるだけの分量にしてきているので、
自分に起きることは乗り越えられる。
→人生、何かあるのが当たり前。
→よいことも悪いことも、自分自身に必要なカリキュラムである。

・幸せな人はいじわるをしない。

・つまづいていること（病気など）を理解して、それに感謝して変わることが大事。

・この世に恐れがないことが幸せである。

・切磋琢磨によって人間は丸くなる。

・大我＝気が利く。無償の愛。自分を傷つけない、孤独に強いこと、
自立心があること。
小我＝気がつく。エゴ。
→大我になれば、苦労がなくなる。

・腹を立てたら同じ土俵。
→冷静に心の目でその人を見て、
魂の年齢が低い人（経験と感動が少ない人）だなとだけ思うこと。

情けは人のためならず
→自分自身のためになるということ（＝カルマの法則）

・美輪さんがよくお話していること。
正負の法則・・・よいことの後には悪いことが起こる。バランスが取れていること。
・江原さんは少し考え方を変えて、
負正の法則・・・努力の結果によいことは起こる。

・思い・行為・言葉、すべてはカルマ。
→悪口に相槌をうつだけでも、同罪になる。
→人の悪口を言われたら、食べ物の話などに置き換えましょう

・人は自分に近い霊に憑依されて
自己コントロールできなくなる時がある。
→酒乱や怒っている人の目つきが変わる時は、
憑依されてコントロールできなくなっている状態。
→憑依霊に取り付かれると、理性がなくなる。
→自分自身で自己責任で、自己コントロールすることが大事。

・他人との付き合いは、腹6分目がちょうどいい。
→あまり近づきすぎると、トラブルが起こる。

そして・・・最後は瞑想タイムがありました

「背筋を伸ばして、肩の力を抜いて、
今日心に残ったポジティブな言葉をイメージして
目を閉じましょう。
妊娠中の方、情緒不安定の方は、半目でいいですよ

」

私は「今日は調子がよくないから半目がいいかな、どうしようかな？」
と考えながら、初めはずっと目を閉じていたけど、
なんだか集中できなかったので、半目にしました

江原さん何してるかなーって見たりしていました

江原さんは、壇上をゆっくり左右に動いて、
みんなのことをニコニコ見ていました

もっともっと近い席がよかったなぁと思いました

2階席だったので、ニコニコ顔が見えるのがやっとでした

どうやら、サポーターズクラブというものに入れば、
いい席が取れるようです

「今回の講演が初めての方！」っていう質問で、
1階席の人はほとんど手をあげていませんでした。

会場への恐怖心が克服できていなかったので、
次回はいつ行けるかわかりません

でもいつか、よい言霊がいっぱいの江原さんの講演会に
また行きたいです

体調のよい時に、似てる雰囲気の映画館で、
広場恐怖のトレーニングをしようと思っています

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パワーストーンが揃ってホッとした気分

★2008/05/25(日) 23:54

5/25
今日は・・・
またまたタロット占いに行ってきちゃいました

5月初め頃、こういう系にそわそわしていた時、
友達から湘南によく当たる占い師さんがいると聞き、
二人で行こうと予約をお願いしていたのでした

気になったら止まらない私はこの日を待ちきれず、
自分で探したタロット占いと、
信頼しているヒーラーさんに会いにいってしまっていたので、
今回それほど期待はしていませんでした

占いの結果は・・・
旦那との未来は、相性はいいので問題ないでしょう

と、
おおまかには、前回と同じことを言われました。

子供は来年授かると言われました。
「授からないのは、旦那が今そんなにほしくないみたい・・・？」
それだけはハズレでした

実際は、旦那が今すごく欲しがっていて、
私が自信がなくて躊躇してる・・・
時間がないので、聞き流しました(笑)
来年、どうなるのでしょうか

「親に振り回されているわね」と言われたのはびっくりしました

「母親の気持ちは・・・もういつお迎えが来てもいいと思っている。
親の人生は本人が決めること。
あなたはあなたの人生を楽しみなさい。
もういいよ、もういいよ・・・
さんざん振り回されたのだから、
もう手放して、楽になりなさい・・・」

そう言われた時は、涙が出そうになりました

占いは7割位しか信じていないけど、
言われたことは、すごく胸に響きました

頭ではわかっていても、なかなかできないこと・・・

その占い師さんは、
クリスタルヒーリングもしてる方だというのがわかり、
30分のうち後半は、クリスタルの話

選んだクリスタルカードは、ピンクオパールでした。
訳：許す愛・罪悪感の解放

今回の占いで、母のことが一番心に残っていたので
ピッタリだと思いました。

石も販売していたので、一応見せていただいて、
ピンと来るものがあったら購入しようと思いました

ピンクオパールが5つあって、1つにピン

と来たので購入を決意。
その方は、セージで浄化してくださいました。
そしたら、黄色い模様が3つ浮き出てきました

1度目「この3つ、誰だと思う？」と聞かれ、

私と父と母・・・？
私と旦那と・・・？
迷いました。

そこで、もう1度カードを引くと・・・
3人が喜びのダンスをしているカードが出てきました

どうやら、この3つの模様はいいことらしいです。

再び「誰だと思う？」と聞かれ、
「私と旦那と子供に見えます

」と答えました。

これからこの模様が変化するらしいので、
たまにチェックしたいと思います。
その時、自ずと答えがわかるそうです。

＜ピンクオパール＞
愛をもたらしてくれます。
将来の不安を取り去ります。
希望をもたらします。
若返りへと導きます。
-------

ピンとくる石があったので、ここを信じ、
購入しようと思っていたオブシディアンも見せていただくことに・・・
このストーンは、どれもすごいエネルギーを感じました

アメリカから取り寄せたものらしいです。
いろんな形大きさのものをいくつか手にし、
一番しっくりくるものを選びました

＜オブシディアン＞
悪いものを吸い取ってくれます。
眠っていた才能を開花させます。
積極性をもたらします。
希望の光をもたらします。
-------

やっと欲しかったストーンが揃ってほっとした気持ちです

「ソラナックスが財布に入っている」というような安心感

これほどパワーストーンに癒されるとは思っていませんでした

今日は久しぶりに、セルフヒーリングをしたいという気持ちになりました

第1チャクラの足の付け根に、オブシディアン
第4チャクラの胸に、ピンクオパール
第7チャクラの頭頂に、水晶
・・・
-------
＜第１チャクラが持つ意味＞
・本能的反応、現実への対応能力、肉体的な活動、自制心、性的能力、繁殖能力
・第１チャクラのエネルギーが弱いと何をやってもやる気がおきず、
力がわかないため努力がなかなか実りません。

＜第４チャクラが持つ意味＞
・性質：直感、コミュニケーション、受容性、社会性、愛情表現
・第４チャクラのエネルギーが弱いと、孤独感を必要以上に感じたり、
人を信じられないといったことがおこります。

＜第７チャクラが持つ意味＞
・直感、自由意志、宇宙的意識
・第7チャクラは、瞑想、スピリット、内面性に影響を与えます。
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年末にレイキファーストを伝授していただいたのに、
数えるほどしかしていません

私は「したい！」と思う時にしないと意味はないと思っていたので、
今日はそういう日なのかなと思います

テキストを見て復習してから、
セルフヒーリングしたいと思います

帰りにパフェを食べて、幸せな気分になりました