プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして(^v^)
お越しいただき、ありがとうございます♪
薬を少しずつ減らし、
結婚7年目にようやく子供が授かり、
2013年9月にママになりました。
アロマを活用して断薬に成功、
現在アロマの仕事の準備中です☆

----------------------------
<病歴>
1983年大うつ
1990年大うつ
2004年大うつ+パニック発作
通院開始(診断名:うつ病)
2005年(診断名:パニック障害)  
2008年(診断名:パニック障害・
反復性うつ病性障害) 
----------------------------

幾度も辛い思いはしたけれど、ほぼ回復しました(^^)
2013年冬に妊娠が発覚した時点で断薬。
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。
「どんなことがあっても前向きに生きていきたい!」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは認知行動療法を意識して綴っています。
小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

☆☆☆☆☆
ブログのリンクは基本的にフリーですが、一声いただけるとうれしいです。
お役に立てることができたら光栄です☆
過去記事を含めお気軽にコメントくださいね(#^.^#)
(中傷誹謗・宣伝等不適切と思われるコメントは削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
☆☆☆☆☆

らみゅ☆彡


最近の記事


カテゴリー


月別アーカイブ


最近のコメント


最近のトラックバック


ブログ内検索


メールフォーム

メールはこちらから(^_^)↓

名前:
メール:
件名:
本文:


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| BLOG TOP |
お久しぶりです(^^)

薬の調整を約5ヶ月行ってきて、
肝機能の数値が、正常値内に入りました(^^)

薬が効かなくて進行を止められず、
早くに亡くなってしまう方もいるとのことだったので、
ひとまず救われてほっとしています(^^)

ありがとう・・・その一言。

ここからが再スタート!

私のこの人生で学ぶべきことは、まだ終わっていない。

自己免疫疾患とこれからもうまくつきあっていけるように、
今の数値を維持できるようにしたいです!

今飲んでいる薬はずっと飲み続けることになるだろうけど、
ステロイドの薬を限りなくゼロに近づけるのが目標です。

ところで、
先週、2年ぶりに事務の仕事を始めました(;´∀`)

早くアロマの仕事をしたいのですが、
もう少しきちんと準備を進めたいので、
事務のパートで生活費を稼ぐことにしました。

やっぱり癒しのお仕事は、気持ちに余裕を持ってしたいのです(^^)

一番の願いは、家族で楽しく暮らしていくこと☆

そのためには、ある程度お金も必要だけれど、
無理し過ぎ、ストレス溜め過ぎは、もう本当にダメ!
肝臓が攻撃されちゃうので(^_^;)

そう思うようになったら、
だいぶセーブできるようになってきました。

今までの考え方が変わらなければ、
よい方向にはいかないと私は思っているから、
もっとストレスのかからない考え方に
変更していくようにしているところです♪

今日も冷え込みますね、もう冬ですね。
みなさま、体調を崩さないように、気を付けてくださいね(^^)


応援の「ぽちっ」をいただけるとうれしいです(^-^)
     ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
banner2.gif
スポンサーサイト
| BLOG TOP |
自己免疫系の薬が効いてくれて、
だいぶ数値が下がってきました(^^)

過労、ストレス、食べ物等、
肝臓を労わった生活を心掛ければ、
普通に仕事もして大丈夫と先生に言われました♪

薬を飲むようになって、体調もよくなってきたのを感じます(^^)

今後はギリギリのラインまで減薬。
なるべく少ない量まで行けたらいいなと思っています。

今は西洋医学の薬で治せないと言われている病気だけれど、
私はまだ可能性を信じています。

そのうちスパッと治る薬が開発されたらうれしいなぁ(^^)
これは他力だけれど。。。

自力では、自己免疫の暴走を弱めるように、
いろいろ試していきたいと思っています♪

何年かあとに進行して肝硬変など病名が変わるかもしれないけど、
いつになるかなんて今は誰にもわからないし、
今を大切に生きることには変わりないと思うから、
「くよくよ」よりも「わくわく」して生きている方が身体にもいいと思うので、
これからはホントにそんな考え方、生き方したいなぁと
思っています(^^)


そして・・・アロマの方は、
少しずつ準備をしていますが、
その中で、施術対象者のことで悩んでいました。

少し前までは、リスク・トラブルを避けるために、
パニック障害の方はお断りした方がいいんじゃないかと
思っていました。。。

でも、自分がパニックでひどくしんどかった頃、
アロママッサージで楽になって・・・
私もこんな仕事をしたい!!と思ったことを思い出しました。

お客様の主治医の許可をもらわないといけない場合もありますが、
パニック発作などで身体も心も疲れ切っている方の力になりたい。
初心を大事にしたい。

この気持ちに気づけた時は、すごくスッキリしました(^^)

私に会いたいと思ってもらえるように、
会ったらほっとしてもらえるように、
施術が終わったら、身体も心もリラックスしてもらえるように、
がんばりたいです☆

応援の「ぽちっ」をいただけるとうれしいです(^-^)
     ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
banner2.gif
| BLOG TOP |
自己免疫性疾患の肝臓の病気、
先週通院してきました。
薬が効いてくれて数値がよくなりはじめていました。
ひとまず安心しました。
効かない人もいるらしいので。
2週間に一度、血液検査で数値を確認して、
薬の調整をしていきます(^^)

精神科の方はお休みしています。
今は身体の方の治療だけで大丈夫な状態です(^^)

これからどんな道を辿っていくのでしょう。

病名を言われたあと、ネットで生存率という言葉を読んで、
初めて冷静に人生最後の日のことを考えました。

今までも、生きるのがしんどい時に「死」のことを考えることはありました。
もう逃げ出したい、この世から卒業したい・・・
でも、生きることの主導権は自分にあるかのような考え方でした。


薬が効いて寿命まで生きる人もいれば、
進行が早くて数年先に亡くなってしまう人もいる。

一番悪かった時の数値から、平均余命10年という情報も見ました。

とにかく、最後の日、
ひとつでも後悔が少ない生き方をしていきたいと
本気で思いました(^^)

ゴールを考えて、逆算していって、
今やりたいことがいくつも見えてきました。

ただ、今度こそは本当に、がんばりすぎて身体を酷使しないように、
気を付けないといけないなぁと思っています(^_^;)

自己免疫が肝臓を攻撃してしまうこの病気は、
自分で作ってしまったような気がしています。
心と体は繋がっているんだなぁと思いました。

最終宣告を受けた気分です。
無理をするなと。
今度こそ、本当にもう
自分をもっと労わろうと思いました。

私には子供がいる。
子供のそばにもっといたいんです。

子供がいなければ、気持ちが負けていたかもしれません。
成人を迎えるまでは元気でいたいですね(^^)

そのために、今できることを。
思いを込めて暮らしていきたい。

やりたいことのひとつに、アロマの仕事をすること、があります。

先日、出張アロマの勉強をしてきました。
妊娠~出産と1年半位ブランクがあって、課題がたくさんでした(^_^;)

近々、女性限定でアロマトリートメントを始める予定です。
ブログを立ち上げますが、こことリンクをするか迷っています。
こちらのブログは本音を書きすぎているので(^^;)

とにかく、
楽しんでやっていきたいと思います(#^.^#)


応援の「ぽちっ」をいただけるとうれしいです(^-^)
     ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
banner2.gif
| BLOG TOP |
お久しぶりです。
しばらく更新できず、コメントのお返事もしなくてすみませんでした<(_ _)>

産後で体調がきついのかと思っていたら、
とある血液検査で異常値が見つかり、
総合病院にすぐに行くように言われました。

先月、肝生検のために入院をして、
病名が確定しました。

自己免疫系の慢性肝炎を二つ患っていました(>_<)
二つとも難病で、完治は難しく、お薬で進行を遅らせることが治療らしいです。

進んでいくと、肝硬変、肝不全などになってしまうので、
ずっと薬を飲んでいくみたいです。

先月で母乳はストップさせて、ミルクオンリーにしました。
100%母乳を目標にがんばってきたけど、結局ダメでした。
母乳育児の軌道に乗れなかったのは、こういう体調不良もあったのかもしれないですね(^_^;)
あきらめがつきました。


今年度、保育園に申し込んだんですけど、
無認可を含め、どこにも入れずに困っていたのですが、
今回、保健所の人に相談をしたら、
無認可で少し遠めですが、ある保育園に話をしてくださり、
園長先生が私の体調を気遣って、
定員オーバーだったのに快く迎えてくださいました。

よくわからない病気になってしまって、
身体がしんどくて、抱っこもしんどくて、、、
この子はどうなっちゃうんだろうと不安な日々を過ごしていたので、
本当に助かりました(´;ω;`)

周りの元気なママ友を見ていると、
自分を責めてしまったり情けなく思ってしまったりしていたけど、
この身体のしんどさは、肝臓から来ているものもあったと知って、
少しほっとしました(^_^;)

私のせいじゃなくて病気のせいにしていいのかなって。

少しでも記事にしようかと思った時もあったんですけど、
しんどいことが多かったので、
パニック障害で妊娠を希望されている方に、
あらぬ不安を持ってほしくなくて、やめていました。

病名がはっきりしたら書こうと思っていたら、
気づいたらもう7月ですね!

息子はもう10ヶ月になりました。
現在はつたい歩きしまくりです(^^)
ずっと鼻かぜを中心に熱が出たり下がったり、
保育園に行っても、呼び出しの電話がよくかかってきます(^_^;)

でも、おかげさまで元気に育ってくれています♪

この病気になった原因は・・・
薬をずっと飲んでいたとかは、関係ないと言われました。
自己免疫が自分の肝臓を攻撃してしまう病気(>_<)
人に移ることはないです。

患者が少ないみたいだし、あまりまだ解明されていないようです。
そのうち、ばっちり効果のある薬が出来るといいんですけどね!

薬が効いてくれて、進行が遅れることを願う日々です。

また、少しずつ更新できたらいいなと思います。

疲労感は強いですが、日常生活は普通に送れています(^^)
また少しずつ、書いていけたらいいなと思います。

それではまた(#^.^#)

応援の「ぽちっ」をいただけるとうれしいです(^-^)
     ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
banner2.gif
| BLOG TOP |
「はじめまして(´・ω・`)4ヶ月になりました」
IMG_20131130_223127_20131218044046.jpg


あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>


出産後は、
蕁麻疹が出たり、ものもらいが出たり、
腱鞘炎、腰痛、ひざ痛、偏頭痛・・・
育児は初めてのことばかりで、
追われるように生活していました(^_^;)

育児以外の悩みもあったりして(>_<)

不安感が強く出る日もあるけど、
医者と相談して、今はできる限り母乳を与えることを優先しようと
いうことになったので、
とりあえずまだ薬は飲まないでやっています。
ホントにしんどかったら、電話をしてどの薬を飲むか
指示してもらう予定です。

完全母乳を目指していろいろ努力してみたけど、
8割母乳2割ミルクで限界かも(>_<)


平日一人で育児をしていると、
こんな時、近くに親、姉妹がいてくれたら・・・と
何度も思います。

この前、初めて市の子育て広場に行ってみたんですけど、
近場のは月に1回しかないんですよね、
次回行ったとき、この前お話した人と会えたらいいなぁ。

週末主人の休みを楽しみにがんばっても、
結局ケンカしてしまったり。。。

義理の母に何度かお願いしていますが、
助かる反面、傷つくことを言われてしまうことが多いので、(悪気なく言う言葉)
やっぱりなるべくなら頼りたくないのです(>_<)

こんな感じで、
まだあまり余裕はないけれど、
愛する息子がたまに見せる「笑顔」に癒されながら、
毎日過ごしています(^_^;)

もっといろんなこと書きたかったのに、
4ヶ月も経ってしまいました。。。

だいぶ夜はまとまって寝てくれるようになったので、
またブログを更新出来たらと思っています。

それでは、本年もよろしくお願いいたします(#^.^#)


応援の「ぽちっ」をいただけるとうれしいです(^-^)
     ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
banner2.gif
| BLOG TOP |


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。