プロフィール

らみゅ

Author:らみゅ
はじめまして(^v^)
お越しいただき、ありがとうございます♪
薬を少しずつ減らし、
結婚7年目にようやく子供が授かり、
2013年9月にママになりました。
アロマを活用して断薬に成功、
現在アロマの仕事の準備中です☆

----------------------------
<病歴>
1983年大うつ
1990年大うつ
2004年大うつ+パニック発作
通院開始(診断名:うつ病)
2005年(診断名:パニック障害)  
2008年(診断名:パニック障害・
反復性うつ病性障害) 
----------------------------

幾度も辛い思いはしたけれど、ほぼ回復しました(^^)
2013年冬に妊娠が発覚した時点で断薬。
「パニック障害」で苦しんで悩んでる方がいたら、「普通に生活できるくらい回復するから大丈夫だよ♪」と声を大にして言いたいです。
「どんなことがあっても前向きに生きていきたい!」と思う日が増えてきました。辛いことがあっても自分に負けないで向きあって、楽しいことを見つけて、もっと成長していきたいです(*^_^*)

このブログは認知行動療法を意識して綴っています。
小さな幸せを見つけながら、マイペースに続けていけたらいいなと思っています(^_^)

☆☆☆☆☆
ブログのリンクは基本的にフリーですが、一声いただけるとうれしいです。
お役に立てることができたら光栄です☆
過去記事を含めお気軽にコメントくださいね(#^.^#)
(中傷誹謗・宣伝等不適切と思われるコメントは削除させていただく場合がありますことをご了承くださいm(__)m
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らみゅ☆彡


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アロマセラピストになるための最後の課題、
カルテ30症例の結果が今週返ってきて、
ようやく念願のアロマセラピストになることができました(^O^)

けっこう時間かかって大変だったけど、
基本的なことからしっかり学べて、自信がつきました。
でも、忘れないようにしなくっちゃ(笑)

おととしの10月に学校に通い始める頃には、
アロマセラピストになるには、最短で1年半後か~、
遠いなーなんて思っていたのに、
やり始めると早いものですね。


学校に行くのを決めた頃、
なかなか子供が授からないことも
けっこうプレッシャーになっていたんですよね。

ブログに書いたかは忘れちゃったけど、
今から約3年前位に医者から子作りしてもいいと言われて、
でも、結局は仕事など日々の生活に追われて、
時期を逃してしまったりで、どんどん月日が経ってしまう。
やっぱり夫婦の雰囲気も悪くなったり(^_^;)

そして「もしも、子供が授からない人生だったなら、
40歳後半になった時、私は何をしていたいんだろう。」って
よく考えるようになりました。

あと数年後、後悔しないように、
今できることをしよう、興味のあることをやってみよう、
って思ったんですね。
今からでも遅くないって思いました。

そしたら、妊娠への焦りがかなり小さくなりました。
ほしい!と思う気持ちは変わりませんでしたが。

お腹の赤ちゃんは、
本当にタイミングよく来てくれました。
課題が終わるまで待っていてくれたんだね。


授かっていなければ、4月にアロマセラピストになって、
本格的に仕事をする予定だったけど、
何よりも一番願っていた道に今進めていることに感謝です。

毎日、この子が元気でいますようにと願っています☆

今はまだ匂いづわりが治まっていないから、
アロマを中止しているんですけど、
これからの生活、学んだことを上手く取り入れていきたいと思います。

今後は落ち着いたら、
できる範囲で希望する方にトリートメントとかしていけたらいいなぁと
思っています(^_^)


体調の方は・・・
出血の方はなくなって、外出できるようになりました。

でも、これがマタニティブルーの一種なのか、なんなのか、
妊娠3か月に入ったあたりから、気持ちは不安定気味。
昨日の夜は、主人と夕飯食べながら、
なんでもない話をしている時に、ポロポロと涙が(^_^;)

覚悟していたことではあるんですけどね。
喜ばしいことなのにね(^_^;)

前回、今回と明るいネタだけにしようと思ったけど、
本当のことも書いておこうと思い、追加しました。

また、ブログ書ける時に、想いを出していきたいなと思います(^^)

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アロマセラピストの試験が終わりました!
あとは結果を待つのみです。

10月中旬に仕事を辞めても、いろんなことあって、
追われるように生活していたけど、ようやく一段落(^^)

ほっとして早めに寝てしまったので、
こんな時間に目が覚めてしまいました。


今日の試験は、ソラナックス0.2㎎のお世話になりました。
あと、やっぱりまだ胃腸の調子が悪くてお腹がゴロゴロしてたので、
開始直前にお腹の薬を追加。
試験開始直後は不安だったけど、
だんだん薬が効いてきてくれて、大丈夫でした。。。
よかった(^_^;)

試験終わると、外で学校の仲間たちと会えたので、
一緒にランチしてきました♪

そして帰ってきて、
気になっていた小渕さんの大阪マラソンの結果をチェックすると、
初フルマラソン完走!とのこと♪
しかも目標の4時間を切るタイム!
小渕さんってホントすごいな・・・
パワーもらいました(^^)

今日はとってもきれいな青空でしたね。
ずっとやってきたことを出し切った、
気持ちのいい一日になりました(^^)

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先日、学校を卒業しました(^_^)
1年間、長かったようで、後半あっという間でした。

週1~2回、仕事終わって走って通っていたのが懐かしい。。。

去年の記事を読んでみると、
まだ仕事をフルタイムに戻す前だったんですね。

途中でフルタイムに戻したので、
けっこうしんどい日もあったけど、
1回も休まず通学できてよかったです。

先生に恐怖心が出て、学校行きたくない時があったり、
答えられなくて凹んだり、
実技がうまく行かなくて、
家で悔し涙を流したりした日もありました(^_^;)

上級コースに行くかすごく迷った日もあったけど、
進むことにして、無事卒業できてよかった。。。

卒業証書をもらう時は、
ちょっとうるっと来ちゃいました。

いろいろ不安はあったけど、
やっぱりやってみたいと思ったことを、やってよかった。


あとは、セラピストの学科試験対策用のセミナーが2回あって、
11月下旬に試験とカルテの提出。

カルテの方は、60分コース×17人まで行きました。
あと13人!

協力してくれる人にカウンセリングをして、
一緒にアロマの精油を選ぶのが楽しいです♪

アロマトリートメントする時は、
最近は、その人に合わせて手法をプラスしてみたり、
いろいろ実験させてもらっています。

マッサージベッドも購入したので、
家でやる時は、腰が楽になりました♪

地道に楽しみながらがんばって行きたいと思います(*^_^*)


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今週は四半期決算で忙しい日々を送っています。

スーパークールビズだから、
暗くなるまで電気は消しているし、
定時過ぎると空調が止まって30度。

窓は開かないし、ジメッとしているから
息苦しくてちょっと発作の不安がよぎります(><)

時々意識して呼吸を深くして乗り切っていますよ(・。・)

あと、隣の子がベルガモットの香りが好きだというので、
ティッシュに少し垂らして、机の上に置いてみました。
軽く香って、気分が上がります♪

ベルガモットは、さわやかなんだけど深みがある香りなので、
大好きです(*^_^*)

ユーカリとかペパーミントとかも
涼しげでよさそうですね♪


※コメントくださった方、ありがとうございます!
お返事、少しだけお待ちくださいm(_ _;)m


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アロマテラピーインストラクター試験の結果が、
送られてきました。

ドキドキで封筒を開けると、
「合格」と書いてありました(*⌒∇⌒*)

よかった。。。

こちらで応援してくださった方々、
ありがとうございました<(_ _)>
とても励みになりました。


試験が近づくにつれて、
仕事との両立が厳しくなって、
空いた時間はテキストを開いていたので、
主人との時間がほとんどなくなってしまっていました。
こんなことが長く続くのはよくないなと思いながら
勉強していましたが、
結果が出て、ほっとしました。

寂しい思いをしながら、私が勉強しやすいように
協力してくれた主人に感謝です。


次は11月のアロマセラピスト試験に向けて、
最後いっぱいいっぱいにならないように、
コツコツがんばって行きたいと思います。


カウンセラーさんにも報告。
「アロマは精神的にいい効果があるから、
どんどん取り入れるといいね」
と言われました(^_^)

まずは自分がいろいろ試してみて、
もっと経験をし、知識を深めて、
周りの人やここで出会った方を、
少しでも癒すことができたらいいなと思っています(*^_^*)

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